Para días largos: tú haces tu día, y ELATO se ocupa de tu comida.
ELATO es un servicio personalizado para ti.
Pero lo que realmente nos diferencia es nuestro sistema por categorías: cuatro servicios ELATO diseñados para estilos de vida concretos, con menús diarios y porciones adaptadas a lo que cada perfil necesita.
LINEAS EL ATO
ELATO es un servicio de comida casera organizada para todo el día.
Pensado para quienes trabajan, entrenan, estudian o simplemente no quieren perder tiempo en compras y cocina. Tú nos dices cómo es tu rutina (horarios, ritmo, objetivos y necesidades) y nosotros preparamos tus bloques diarios —desayuno, snacks, comida y cena— listos para llevar y calentar.
La idea nace de algo muy simple: el “hato” de toda la vida. La comida preparada para salir temprano, volver tarde y aún así comer bien. ELATO es ese “hato”, pero adaptado a la vida moderna en Suiza.
ELATO Work
Para jornadas largas, turnos intensos y días que empiezan antes que el sol.
ELATO Work te organiza la comida de todo tu día laboral: desayuno, snacks, comida y cena lista para calentar. Sin improvisar, sin caer en “cualquier cosa” y sin perder tiempo entre trenes, autobuses o vueltas al súper.
Resultado:
menos estrés, más energía y una rutina que funciona aunque salgas de casa de noche y vuelvas de noche.
ELATO Gym
Para gente que entrena en serio y no deja la nutrición a la suerte.
ELATO Gym estructura tus bloques del día con el equilibrio que necesitas según tu objetivo: ganar músculo, definir o mantener. Prioridad en proteína, hidratos bien medidos y comidas que te sientan bien (sin “comida fit triste”).
Tú entrenas. La parte pesada
Planificar, cocinar y repetir— lo hace ELATO.
ELATO Student
Para estudiantes que viven a contrarreloj entre clases, trabajos y exámenes.
ELATO Student te da comidas equilibradas y con buen precio para que no sobrevivas a base de pasta, pizza y café. Bloques listos, fáciles de calentar y pensados para rendir: energía estable, menos picoteo basura y cero tiempo perdido.
Tú enfócate en aprobar.
Nosotros nos encargamos de que comas como una persona.
ELATO Senior
Para personas mayores que quieren seguir comiendo casero sin el esfuerzo diario.
ELATO Senior ofrece platos suaves, variados y fáciles de calentar, adaptables a gustos, alergias o necesidades específicas. Es una forma práctica de cuidar la alimentación sin complicaciones, con la tranquilidad de saber que cada día hay comida lista y bien pensada.
Calidad de vida para ellos, tranquilidad para la familia.
CATERING PERSONALIZADO
Ofrecemos servicio de catering convencional y totalmente personalizado para eventos privados, reuniones, celebraciones y empresas.

Menu

Lunes
Desayuno: Overnight oats (avena + yogur griego + manzana + canela)
Snack AM: Hummus + palitos de zanahoria/pepino
Comida: Pollo a la plancha + arroz basmati + brócoli salteado
Merienda: Requesón/Skyr + frutos rojos
Cena: Crema de calabaza + tortilla francesa con espinacas

Martes
Desayuno: Tostadas integrales + aguacate + pavo + tomate
Snack AM: Mix de frutos secos (porción controlada) + mandarina
Comida: Albóndigas de ternera en salsa de tomate casera + pasta integral + ensalada
Merienda: Batido (plátano + leche/proteína opcional)
Cena: Salmón al horno + patata asada + judías verdes

Miercoles
Desayuno: Yogur griego + granola casera + pera
Snack AM: Tortitas de arroz + crema de cacahuete (fina)
Comida: Chili de pavo o de alubias (opción veg) + arroz + pico de gallo
Merienda: Queso fresco + miel + nueces (poquito)
Cena: Ensalada completa (atún/huevo) + pan integral + sopa ligera

Jueves
Desayuno: Wrap de desayuno (huevo revuelto + espinacas + queso)
Snack AM: Fruta + barrita casera de avena
Comida: Lomo de cerdo o tofu teriyaki + quinoa + verduras wok
Merienda: Skyr + cacao puro + plátano
Cena: Lentejas estofadas “ligeras” + ensalada verde

Viernes
Desayuno: Pudding de chía + yogur + mango
Snack AM: Sándwich mini integral de pollo/pavo
Comida: Merluza en salsa verde + patata cocida + ensalada
Merienda: Fruta + frutos secos / edamame
Cena: Pizza “fit” de base integral o tortillas + verduras + mozzarella + pavo
Contáctanos
Teléfono: +41798387842
E-mail: Info@coronadohomeservice.com
Dirección: SchÖntalstrasse19, Zurich,Suiza





